Presición Fit
Personal trainer para profesionales motivados y ocupados.
Plan 1:1 de 90 días: Resultados reales integrando entrenamiento, nutrición y descanso. Deja de probar atajos. Te doy la estrategia personalizada y el acompañamiento individual para transformar tu cuerpo y hábitos.
Quien soy
Ignacio López
Mi enfoque como personal trainer se distingue por la autoridad y el rigor científico que me otorgan mi Magíster en Deporte y Actividad Física y mi Post Grado en Nutrición Aplicada al Deporte (UNAB), lo que garantiza planes basados en evidencia. Además, mi credencial como Experto y Atleta de Culturismo Natural (ECN), junto con mi experiencia como Juez, me proporciona una comprensión profunda y práctica de la optimización de la composición corporal, desde la planificación de rutinas hasta la puesta a punto nutricional. Combino el conocimiento avanzado con la experiencia real del culturismo ético para diseñar estrategias 1 a 1 que son efectivas, seguras y adaptadas a tu nivel individual. Transforma tu potencial físico con la experiencia que marca la diferencia.
Competencias y formación
Competencias de Ignacio López: Un Perfil Integral en Culturismo Natural y Ciencias del Deporte
Ignacio López presenta un perfil altamente calificado y especializado, combinando la experiencia práctica como atleta con una sólida formación académica en nutrición y ciencias del deporte. Sus competencias se centran principalmente en el ámbito del Culturismo Natural y la Nutrición Aplicada al Deporte, asegurando un enfoque basado en evidencia científica y métodos éticos.
1. Especialización en Culturismo Natural y Juez Certificado
La base de su experiencia se encuentra en el ámbito del Culturismo Natural, una disciplina que promueve el desarrollo muscular sin el uso de sustancias dopantes.
Experto en Culturismo Natural (ECN): Posee una certificación que lo acredita para entrenar y asesorar bajo los principios y estándares del culturismo libre de drogas.
Atleta de Culturismo Natural (INBA): Su participación como atleta activo en la International Natural Bodybuilding Association (INBA) demuestra un conocimiento profundo y de primera mano de los requerimientos físicos, nutricionales y de preparación necesarios para competir exitosamente en este deporte.
Juez de Culturismo Natural (INBA): Esta competencia le otorga una visión crítica y técnica, entendiendo a fondo los criterios de evaluación de la composición corporal, el posing y la puesta a punto.
2. Formación Académica Superior
Su trayectoria académica respalda su práctica profesional, elevando la calidad de su asesoría más allá de la experiencia empírica.
Magíster en Deporte y Actividad Física (UMAYOR): Este nivel de estudio superior indica un dominio avanzado en las ciencias del entrenamiento, fisiología del ejercicio, planificación deportiva y metodología de la actividad física.
Post Grado Nutrición Aplicada al Deporte y la Actividad Física (UNAB): Esta especialización es crucial, ya que proporciona el conocimiento científico necesario para diseñar planes nutricionales (cálculo calórico, manejo de macronutrientes, y adecuación de dietas) que optimicen el rendimiento, la composición corporal y la salud general de sus clientes.
Programa de entrenamiento
Plan 1:1 de 90 días
Como entrenador personal experimentado, creo planes de entrenamiento personalizados, con asesoramiento nutricional y apoyo continuo, todo de forma presencial o remota para adaptarse perfectamente a sus compromisos laborales y de vida. A diferencia de las aplicaciones de fitness genéricas y los programas de ejercicio rígidos, este servicio se adapta rápidamente a su disponibilidad, niveles de energía y agenda de viaje. Nuestro plan de 90 días incluye:
Plan Nutricional
Cálculo calorías de mantenimiento.
Cálculo déficit calórico.
Cálculo de macronutrientes.
Selección de alimentos según gusto.
Rutina de Ejercicios
División de rutina según días de entrenamiento
División por grupos musculares
Complejidad según nivel individual
Asistencia 1 a 1
Videollamada para evaluación
Adecuación de plan nutricional
Adecuación de ejercicios
Un desafío
Después de obtener más de 500 resultados de clientes: todos los profesionales ocupados se enfrentan a los mismos cuatro desafíos de fitness…
- 1. Falta de tiempo para hacer ejercicio y un horario impredecible.
- 2. Asesoramiento contradictorio y fatiga de decisiones.
- 3. Autoimagen desalineada que socava la motivación.
- 4. Falta de apoyo y responsabilidad por parte de un entrenador físico calificado.
He observado estos cuatro desafíos principales de manera constante durante más de una década como las barreras persistentes para el progreso, que comparten todos aquellos que trabajan más allá de la semana laboral típica de 40 horas, tras haber entrenado a cientos de ejecutivos, gerentes y empresarios tanto en persona como en línea.
Te entiendo
Mi programa de entrenamiento de 90 días está diseñado para resolver los cuatro problemas. Así, por fin podrás alcanzar tus objetivos de salud y fitness de forma sostenible y estructurada, con un coaching personalizado adaptado a tu nivel de forma física, circunstancias y horario.
Testimonios
Lo que mis clientes
No busco saturar mi sitio con muchos testimonios, pero te presento un testimonio de antes y después un empresario y algunos comentarios de mis últimos clientes.
Jose Fuensalida se unió a mi servicio de entrenamiento con el objetivo de alcanzar su máximo acondicionamiento físico como inspiración para sus hijos, a los 50 años lo logró.
Algunos comentarios
Sofía G. (35 años, Ejecutiva)
Como ejecutiva con agenda compleja, pensaba que era imposible aperrar con el ejercicio. Este programa de 90 días demostró lo contrario, francamente. El coaching especializado se ajustó a cabalidad a mi ritmo. Logré una bajar de peso con el plan de nutrición y mi nivel de energía se ha incrementado notablemente. Me siento más competente y concentrada en el ámbito laboral. ¡La raja de inversión!
Javier R. (40 años, Gerente)
A los 40, me sentía agotado y sin margen de tiempo. Este programa de 90 días fue una solución sumamente eficaz. El entrenador comprendió perfectamente la demanda de mi cargo y diseñó un plan riguroso. Obtuve ganancia muscular, eliminé molestias lumbares y mi manejo del estrés es muy superior. Mi rendimiento es óptimo tanto en la oficina como en casa.
Laura M. (35 años, Consultora)
Requería un cambio estructural, no una medida paliativa. En solo 90 días, el coaching me proporcionó los recursos para una transformación integral. La metodología fue flexible, pero exigente. Además de la pérdida de peso, he adquirido hábitos consistentes. Finalmente, he podido conciliar mi carrera de alta exigencia con mi bienestar personal. Absolutamente recomendable.
Contacto
¡No esperes más!
Dame 90 días y te mostraré cómo dejar de perder tiempo y energía en programas de fitness que no se adaptan a tu estilo de vida, objetivos ni cuerpo.